Prevenire l'obesità infantile: consigli per genitori e bambini
L'obesità infantile è un problema crescente in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il numero di bambini…
Frutta e verdura alleate per una colecisti in salute
La salute della colecisti è un argomento importante, poiché questa può portare a problemi anche gravi. È un organo a forma di pera situato…
5 consigli per uno spuntino salutare
Fare uno spuntino sano è importante per una dieta bilanciata perché fornisce energia ed è un modo per prevenire la fame tra i pasti. Gli…
4 consigli per evitare le abbuffate durante le festività
Siamo in un periodo in cui, per via delle tradizionali cene, la forma fisica e la salute vengono messe a dura prova. Per fortuna, conoscendo…
I rischi di una dieta lampo: perché è bene evitarle
Quando si tratta di perdere peso, molte persone sono alla ricerca di una soluzione rapida ed efficace. La dieta lampo, nota anche come dieta…
Arriva l'inverno: ecco cosa è meglio portare in tavola!
Negli ultimi anni si è imposta questa strana tendenza per cui non scegliamo cosa mangiare in base alle disponibilità di stagione, ma ci basiamo…
Naturosa Catania Marathon 2022: una grande festa di sport!
Lorenzo Lotti e Tiziana Messina hanno vinto la IV Maratona Naturosa di Catania. Il podista di Predappio ha firmato il suo tris nella corsa catanese,…
L’importanza dell’educazione alimentare in adolescenza
L’adolescenza è una fase molto critica della crescita. Periodo della vita che va, idealmente, tra i 12 e i 20 anni, si contraddistingue per…
L’importanza dell’olio extravergine di oliva nella dieta
L’olio extravergine di olive ha origini antichissime. Considerato da sempre un alimento di pregio, nonché il simbolo della nostra Dieta Mediterranea,…
Come cucinare le verdure in modo sano
Quando si parla di consigli per un’alimentazione sana, ci si sente sempre raccomandare l’assunzione delle verdure. Per godere di tutte le…
Cosa si intende per agricoltura sostenibile?
Si parla spesso negli ultimi tempi del concetto di sostenibilità, applicato a diversi contesti. Uno di questi è rappresentato da tutto ciò…
Dieta Mediterranea, un vero e proprio stile di vita
In un mondo che, per fortuna, fa sempre più attenzione alla sana alimentazione, si parla spesso di dieta mediterranea. Cos’è? Come funziona?…